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Le sourire joue un rôle indéniable dans la puissance de notre charme. Et la blancheur des dents y contribue grandement. Malheureusement, avec le temps, elles perdent de leur éclat. Mais alors, comment les entretenir et les rendre plus blanches ? Tout d’abord, évitez les produits blanchissants dentaires coûteux, voire dangereux. Il existe des moyens plus naturels qui vous permettront d'afficher un sourire éclatant !
Avec le temps et l'âge, les dents perdent inévitablement de leur éclat. Ainsi, de nombreuses personnes n'osent plus sourire lorsque leur dentition devient terne et jaune. En effet, cela peut être une véritable source de complexes.
Différents facteurs sont aussi à l'origine de cette perte de blancheur. Ce n'est un secret pour personne, la cigarette n'est pas le meilleur ami de vos dents. Le goudron et la nicotine dans ce produit provoquent des taches jaunes ou brunâtres qui peuvent devenir permanentes après plusieurs années de tabagisme. De plus, on ne peut pas parler de la cigarette sans parler du thé ou encore du café. Comme vous le savez déjà, il vaut mieux éviter l'excès de ces boissons qui colorent vos quenottes.
Avoir une bonne hygiène bucco-dentaire au quotidien est essentiel ! Pour ce faire, il est important de rendre visite à votre dentiste 1 à 2 fois par an. Pour la plupart, vous n'êtes pas emballés par cette idée mais il sera content de vous voir, et sans rire, cela vous permettra d'entretenir une bonne hygiène bucco-dentaire. Un bon détartrage et des conseils avisés vous feront le plus grand bien !
De plus, après chaque repas, pensez à vous brosser les dents et ce, pendant au moins 3 minutes. Cela permettra d'éliminer un maximum de bactéries et de lutter contre la plaque dentaire. Vous pouvez parfaire le brossage avec des brossettes ou bien du fil dentaire. Il est conseillé de changer votre brosse à dents tous les 3 mois, et d’en choisir une adaptée à vos besoins (souple, medium…). De même pour le dentifrice (dents sensibles, etc.). Enfin, effectuez des bains de bouche 2 à 3 fois par semaine pour assainir les gencives, les dents et les muqueuses. On se sent toujours plus à l'aise avec une haleine fraîche !
En outre, une bonne alimentation permet de maintenir les dents en bonne santé. On évitera donc tous les aliments acides ou sucrés et on s'orientera plutôt vers des produits riches en calcium. Faites également attention à éviter le grignotage entre les repas.
À ce propos, découvrez les astuces anti-grignotage d’Hippocratus pour vous aider à choyer la santé de vos dents.
Pour redonner de la brillance et une seconde blancheur, il existe aussi des remèdes naturels moins corrosifs que les produits chimiques dentaires qu'on retrouve de plus en plus en vente libre. Découvrons-les dans cet article.
Cette recette maison ne remplace pas une visite régulière chez votre dentiste.
Les ingrédients pour 30 g :
Le matériel :
La préparation :
Dans le bol, mélangez l'huile de coco liquide, l'argile et le charbon jusqu'à obtenir une consistance crémeuse. Ajoutez de l'huile si la préparation s'effrite, ou au contraire de l'argile (mais pas de charbon !) si la consistance est trop liquide. Ensuite, versez l'huile essentielle choisie, mélangez et transvasez la préparation dans le contenant.
Comment l'utiliser ?
Pour éviter de contaminer votre préparation, vous pouvez utiliser une petite spatule en plastique ou en bois pour appliquer le dentifrice sur la brosse à dents. Si vous avez les dents sensibles, il ne faut pas utiliser de l'argile mais du carbonate de calcium, plus doux, et soyez vigilant quant à l'utilisation du dentifrice.
On ne le présente plus car c'est un ingrédient incontournable pour blanchir les dents puisqu'il lutte contre leur jaunissement. Détartrant naturel, le bicarbonate de soude dispose de propriétés abrasives douces qui permettent de réduire la plaque dentaire. Il permet aussi d’assainir la bouche et de prévenir la formation de caries.
Pour l’utiliser :
Appliquez une fois par semaine un peu de poudre de bicarbonate de soude sur la brosse à dents, à la place du dentifrice. Il ne faut pas l'utiliser trop régulièrement car le bicarbonate peut fragiliser l'émail des dents. Prenez directement rendez-vous chez un médecin ou dentiste si vous rencontrez une anomalie.
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