Apprendre et pratiquer la sophrologie

Cette formation offre un parcours d’apprentissage complet pour apprendre et pratiquer la sophrologie. Vous apprendrez non seulement les bases théoriques mais aussi les compétences pratiques nécessaires pour effectuer diverses techniques de relaxation, de respiration et de visualisation.

• Maîtrisez diverses applications de la sophrologie

La sophrologie est incroyablement polyvalente. Notre programme vous prépare à gérer un large éventail de problématiques de bien-être, du stress à la confiance en soi, et même la qualité du sommeil. Vous acquérez les compétences nécessaires pour élaborer des protocoles d'accompagnement personnalisés, adaptés aux besoins spécifiques de vos clients, de vos proches ou bien de vous-même, que ce soit pour optimiser la performance sportive, cultiver la confiance en soi ou mieux gérer le stress en milieu professionnel.

• Simplicité et accessibilité

L'un des points forts de notre formation est sa conception destinée à rendre le contenu autant accessible que possible. Les classes virtuelles animées par des sophrologues vous fourniront des conseils et vous donneront l'occasion de pratiquer ce que vous avez appris.

• Mettez en place des séances de sophrologie personnalisées

Pour maximiser les bienfaits de la sophrologie, il est essentiel de mettre en place des séances adaptées aux besoins et objectifs de chacun. C’est pourquoi, nous vous fournirons toutes les clés pour concevoir et animer des séances sur mesure avec un large choix d’exercices et de méthodes complémentaires.

• Présenter le déroulé des séances en expliquant les approches mises en œuvre dans le cadre des séances et les limites d’intervention du sophrologue afin de favoriser la participation active du client.
• Etablir un contrat précisant le contenu et le nombre de séances nécessaires afin de formaliser le protocole d’accompagnement avec le client et obtenir son consentement.
• Concevoir un protocole d’accompagnement (choix des exercices et déroulement de la séance) adapté aux besoins du client en lui permettant une progression personnalisée vers l’objectif général et les objectifs secondaires.
• Déterminer une intention de séance (le thème travaillé), une série d’exercices de relaxation dynamique et une sophronisation réalisée durant la séance qui seront présentés au client afin qu’il comprenne l’objectif de la séance et participe activement.
• Installer le client (posture de sophronisation) pour commencer les exercices de relaxation dynamique basés sur un travail de respiration dont l’objectif est de relâcher progressivement les tensions corporelles.
• Réaliser une phase de relaxation statique en utilisant des techniques de visualisations positives personnalisées afin de permettre une prise de conscience du potentiel et des ressources du client.
• Guider le client par la voix afin de l’emmener dans un état de conscience à mi-chemin entre la veille et le sommeil en distillant au client des images positives qui décupleront les bienfaits de la relaxation.
• Echanger avec le client lui permettre de s’exprimer sur l’ensemble de ses ressentis vécus pendant la séance afin de faciliter les prises de conscience et ainsi sa progression et mieux l’orienter pour les séances à venir.
• Définir un programme d’entraînement afin de refaire les exercices et progresser chez soi entre chaque séance et les réaliser au quotidien pour retrouver la sérénité et pouvoir gérer ses émotions.
• Mettre en place une démarche de prévention des risques en analysant les situations et en adoptant les règles essentielles d’hygiène et de sécurité dans la pratique professionnelle.

En particulier, nous veillons au développement de l’accessibilité pédagogique de nos formations : en anticipant et en organisant au mieux, dans la mesure du possible, l’accueil des personnes reconnues en situation de handicap, ou bien leur réorientation le cas échéant.

Nos référentes handicap informent, orientent et accompagnent les personnes en situation de handicap. Pour toute précision, vous pouvez les contacter à l’adresse suivante : referent.handicap@hippocratus.com.

• Modalités pédagogiques

Découvrez notre plateforme de cours en ligne, spécialement conçue pour mettre l'humain au cœur d’un apprentissage à la fois efficace et ludique.

La plateforme regorge de contenus pédagogiques variés, incluant des cours, des supports interactifs, vidéos pédagogiques, supports PDF, diaporamas, cas pratiques, outils de révision, etc.

Pendant la période d'accompagnement, un tuteur sera à vos côtés pour répondre à vos questions et garantir la réussite de votre parcours. Les examens devront être réalisés pendant la durée impartie de votre tutorat.

Passé ce délai, vous continuez à avoir un accès illimité vous permettant de revenir quand vous le souhaitez pour vous tenir à jour des dernières nouveautés :

• mise à jour réglementaire.
• mise à jour pharmacopée.
• optimisation des cours.
• nouveaux cas pratiques et bien d’autres encore