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Apprendre et pratiquer la sophrologie

Apprendre et pratiquer la sophrologie

  • 184 heures
  • Accès à vie
  • 7 mois de tutorat
  • CPF

Techniques de respiration, relaxation, et visualisation : maîtrisez la Sophrologie pour améliorer le bien-être général et répondre à une variété d’objectifs personnels ou professionnels. Formation issue du titre RNCP36161, consultez le référentiel ici.

  • Formation 100% en ligne 
  • Contenu scientifique et accessible à tous
  • Accompagnement personnalisé par un tuteur sophrologue
  • Certificat Hippocratus
  • Accès illimité et à vie au cours

Taux de recommandation : 98%*
Note de satisfaction : 4.3/5*

*Enquête de satisfaction Hippocratus du 01/01/2023 au 31/12/2023, basée sur 41 réponses.
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    Prix de la formation
    (net de TVA)

    Prix habituel 3 200€
    Prix habituel Prix promotionnel 3.200€

    Payable en 12x sans frais,
    à partir de 267€ par mois.

    Options de financement

    CPF

    Je souhaite financer avec mon CPF

    France Travail

    Formation éligible à des aides France Travail

    Autres financements

    Formation éligible à d’autres dispositifs selon profil (Vivea, OPCO, Agefice, FIFPL, etc.)

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    • Découvrez la sophrologie

    La sophrologie est bien plus qu'une simple discipline. C'est une approche qui vise à harmoniser le corps et l'esprit en utilisant un éventail de techniques de relaxation, de respiration et de visualisation. Grâce à ces méthodes, la sophrologie permet de développer une conscience de soi plus profonde, de gérer efficacement le stress et les émotions, et d'atteindre un bien-être global.

    • Les différentes applications de la sophrologie

    Les applications de la sophrologie sont vastes et diverses. Elle peut contribuer à améliorer la qualité du sommeil en favorisant la détente, à renforcer la confiance en soi en cultivant une attitude positive, à se préparer mentalement à des situations stressantes en développant la résilience émotionnelle, ou simplement à offrir un moment de relaxation et de ressourcement.

    • La sophrologie, une activité accessible à tous

    L'un des avantages majeurs de la sophrologie réside dans sa simplicité et son accessibilité. Les exercices sophrologiques sont à la portée de tous, et peuvent être pratiqués individuellement ou en groupe. Que ce soit pour accompagner des individus dans leur quête de bien-être ou pour animer des séances de groupe, la sophrologie est un outil puissant pour cultiver une harmonie intérieure.

    • Apprendre les fondements de la sophrologie

    En savoir plus

    Cette formation offre un parcours d’apprentissage complet pour apprendre et pratiquer la sophrologie. Vous apprendrez non seulement les bases théoriques mais aussi les compétences pratiques nécessaires pour effectuer diverses techniques de relaxation, de respiration et de visualisation.

    • Maîtrisez diverses applications de la sophrologie

    La sophrologie est incroyablement polyvalente. Notre programme vous prépare à gérer un large éventail de problématiques de bien-être, du stress à la confiance en soi, et même la qualité du sommeil. Vous acquérez les compétences nécessaires pour élaborer des protocoles d'accompagnement personnalisés, adaptés aux besoins spécifiques de vos clients, de vos proches ou bien de vous-même, que ce soit pour optimiser la performance sportive, cultiver la confiance en soi ou mieux gérer le stress en milieu professionnel.

    • Simplicité et accessibilité

    L'un des points forts de notre formation est sa conception destinée à rendre le contenu autant accessible que possible. Les classes virtuelles animées par des sophrologues vous fourniront des conseils et vous donneront l'occasion de pratiquer ce que vous avez appris.

    • Mettez en place des séances de sophrologie personnalisées

    Pour maximiser les bienfaits de la sophrologie, il est essentiel de mettre en place des séances adaptées aux besoins et objectifs de chacun. C’est pourquoi, nous vous fournirons toutes les clés pour concevoir et animer des séances sur mesure avec un large choix d’exercices et de méthodes complémentaires.

    En savoir moins

    Voir le programme détaillé

    Prochaines sessions d'inscription

    Septembre 2023

    Complet

    Octobre 2023

    Complet

    Novembre 2023

    Complet

    Décembre 2023

    Complet

    Janvier 2024

    Complet

    Février 2024

    Complet

    Mars 2024

    Complet

    Avril 2024

    Complet

    Mai 2024

    Complet

    Juin 2024

    Complet

    Juillet 2024

    Complet

    Août 2024

    Complet

    Septembre 2024

    Complet

    Octobre 2024

    Disponible

    Novembre 2024

    Disponible

    Décembre 2024

    Disponible

    Apprenez à votre rythme

    Simulez la durée de la formation

    Bien que la flexibilité soit l'un des grands avantages de la formation en ligne, il ne faut pas sous-estimer l'importance du rythme et de la durée de votre apprentissage. 

    Pour vous aider à vous projeter, nous vous proposons d'utiliser notre simulateur. Il vous permettra d'estimer la date de fin de votre  parcours ainsi que la date de passage d'examen.

    Pour garantir une expérience d'apprentissage optimale, notre formation en sophrologie a été conçue pour être suivie en 7 mois. Notez que votre examen final se déroulera à partir du 8ème mois. 

    Ce délai a été fixé pour favoriser la réussite de votre projet. Il est donc crucial de prendre cela en compte lors de votre inscription.

    Si vous êtes demandeur d'emploi, notez que vous serez soumis aux conditions qui sont énumérées ci dessus. Cette exigence fait partie des conditions établies par Pôle Emploi en contrepartie de leur aide financière.

    NB : le simulateur ci-dessous est bloqué. En suivant cette formation vous vous engagez à finir la formation dans les délais cités plus haut.

    Début de formation :

    6.5

    heures hebdomadaires

    Total 184h

    Fin de formation :

    • Hippocratus est reconnu pour la qualité de ses actions en formation

      Hippocratus est reconnu pour la qualité de ses actions en formation

    • Hippocratus propose des formations éligibles au CPF

      Hippocratus propose des formations éligibles au CPF

    • Hippocratus respecte les 10 points de la charte déontologique du CPF

      Hippocratus respecte les 10 points de la charte déontologique du CPF

    • Hippocratus met la satisfaction client au coeur de ses préoccupations

      Hippocratus met la satisfaction client au coeur de ses préoccupations

    accompagnement-individuel-mail-de-bienvenue-hippocratus

    Un accompagnement individuel pour atteindre vos objectifs

    01.

    Mail de bienvenue

    Votre aventure commence avec un mail de bienvenue de la part de votre tuteur référent, marquant ainsi le point de départ de votre parcours de formation chez Hippocratus.

    accompagnement-individuel-entretien-telephonique-initial-hippocratus

    Un accompagnement individuel pour atteindre vos objectifs

    02.

    Entretien téléphonique initial

    Chaque apprenant est unique.
    Afin de personnaliser notre accompagnement et appréhender au mieux vos besoins, nous organisons un premier entretien téléphonique pour faire connaissance, mieux comprendre votre projet, et cerner vos attentes.

    accompagnement-individuel-partage-de-ressources-methodologiques-hippocratus

    Un accompagnement individuel pour atteindre vos objectifs

    03.

    Partage de ressources méthodologiques

    Nous mettons à votre disposition une panoplie de ressources pour enrichir votre apprentissage.
    Des webinaires interactifs, un guide méthodologique complet, ainsi que des vidéos instructives sont à votre disposition pour vous aider à acquérir les compétences nécessaires.

    Un accompagnement individuel pour atteindre vos objectifs

    04.

    Échanges en groupes de discussion

    À travers des classes virtuelles animées par votre tuteur sophrologue et des groupes de discussion sur la plateforme de cours.

    accompagnement-individuel-suivi-mensuel-personnalise-hippocratus

    Un accompagnement individuel pour atteindre vos objectifs

    05.

    Suivi mensuel personnalisé

    Votre tuteur reste à votre disposition tout au long de votre parcours.
    Il vous offre des suivis réguliers par mail ou téléphone, planifiés via la plateforme de cours, pour répondre à vos questions, discuter de vos progrès, et vous orienter dans votre formation.

    accompagnement-individuel-bilan-de-fin-de-formation-hippocratus

    Un accompagnement individuel pour atteindre vos objectifs

    06.

    Bilan de fin de formation

    Notre objectif est de nous assurer que vous disposez de toutes les clés en main pour mettre en place votre projet, qu'il soit personnel ou professionnel.

    Un accompagnement individuel pour atteindre vos objectifs

    07.

    Suivi post formation

    6 mois après votre formation, notre équipe vous recontactera pour faire le point sur votre installation en tant que sophrologue.